Архивы объятия

Обнимите меня немедленно: почему наша хроническая усталость и ворчливость лечатся простыми прикосновениями

А вы знали, что человек, которого не обнимали хотя бы пару дней, начинает ворчать с акустической мощностью старого советского перфоратора? Да-да, дорогие читатели, иногда наш прескверный характер и желание лечь на пол лицом вниз — это вовсе не осенняя хандра, а самый настоящий «тактильный голод». Заинтригованы? Тогда давайте разбираться, почему нам так жизненно необходимо, чтобы нас кто-то периодически тискал. Анатомия недообнятости Отечественные психологи, в частности Елизавета Куликова из Пироговского университета, авторитетно заявляют: под маской вселенской усталости часто прячется банальная нехватка физического контакта. Оказывается, прикосновения работают как волшебная кнопка перезагрузки в нашем мозге. Уровень кортизола (гормона стресса) падает быстрее, чем акции…

Обнимите меня немедленно: врачи раскрыли неожиданную пользу дружеских тисков и пушистых пледов

А вы знали, что знаменитый семейный терапевт Вирджиния Сатир утверждала: «Нам нужно четыре объятия в день для выживания, восемь — для поддержки и двенадцать — для роста»? Задумывались ли вы, сколько раз за сегодня вас искренне и крепко прижали к сердцу? Эндокринный бармен в нашей голове Клинический психолог Елизавета Куликова приоткрыла завесу тайны над тем, почему без дружеских тисков мы порой чувствуем себя, как колючие кактусы в пустыне. Оказывается, недостаток прикосновений бьет не только по нашему тонкому душевному устройству, но и по вполне осязаемой нервной системе. Когда кто-то ласково треплет нас по плечу или заключает в теплые объятия, в мозге…

Бесплатный окситоцин: почему россияне массово променяли психологов на групповые объятия

А вы знали, что искреннее объятие длительностью всего двадцать секунд запускает в организме такую мощную выработку окситоцина, что по эффекту это сопоставимо с поеданием целой плитки элитного шоколада, но при этом ни одна калория не отложится на талии? Вот и наши соотечественники, видимо, смекнули, в чем тут секрет. В России на новый виток популярности вышли так называемые «вечеринки-обнимашки». И если вы думаете, что это те самые западные «каддл-пати», которые благополучно почили в бозе во времена социального дистанцирования, то спешим вас разуверить. Наши, отечественные постпандемийные объятия — это совершенно особый, загадочный феномен с легким привкусом березового сока и искренней взаимовыручки. Тактильная…