отдых
-
Культура и искусство
Уральские Мальдивы среди берез: в Екатеринбурге открыли парк, из которого не хочется уходить
А вы задумывались, что современный горожанин проводит в помещении 90% своей жизни, лишь изредка поглядывая в окно с грацией заскучавшего суриката? В Екатеринбурге решили разорвать этот порочный круг бетона и дедлайнов, подарив жителям настоящий зеленый оазис. Курорт у торгового центра Возле ТРЦ «Радуга Парк» триумфально завершилось масштабное обновление центральной части природного парка. На площади в 5400 квадратных метров (а это, на минуточку, почти целое футбольное поле чистой радости) теперь раскинулся живописный прогулочный маршрут. И это не просто тропинка в лесу, дорогие мои! Здесь появились современные детские площадки, уютные пространства для тихого отдыха, беседка и — внимание — шезлонги! Да-да, самые…
-
Культура и искусство
Тяжкое бремя безделья: Александр Збруев раскрыл неожиданную правду о летнем отпуске
А вы когда-нибудь задумывались, почему итальянцы возвели «dolce far niente» (сладкое безделье) в ранг высокого искусства, а нашему человеку для этого требуется недюжинная выдержка? Оказывается, лежать на пляже и созерцать облака — это вам не мешки ворочать, тут особая сноровка нужна! Отпуск как испытание духа На недавнем светском рауте, где шампанское лилось рекой, а журналисты традиционно пытали звезд каверзными вопросами, блистательный Александр Збруев сделал весьма элегантное признание. Когда акулы пера поинтересовались, удалось ли любимцу публики вкусить прелести летнего релакса, ответ прозвучал как выстрел стартового пистолета на чемпионате философов. «Я не знаю, что значит отдых», — парировал актер с той самой…
-
Общество
Искусство легального побега: когда ваш босс просто обязан подарить вам выходной
А вы задумывались, почему слово «отгул» звучит для нашего уха слаще, чем пение райских птиц? Говорят, еще древние египтяне пытались брать отгулы на строительство пирамид, ссылаясь на магнитные бури. Сегодня же, чтобы легально улизнуть из офисных джунглей, достаточно знать свои права. Как говаривал великий Оскар Уайльд: «Труд — это прибежище тех, кому больше нечем заняться». Но мы-то с вами люди занятые, нам отдыхать нужно! Труд, пот и заслуженный отдых ️ Если вы, аки пчела, трудились в выходные или праздничные дни, закон стоит на вашей стороне. Юристы напоминают: за трудовые подвиги во внеурочное время вам полагается награда. Правда, тут придется включить…
-
В мире
Фараоны меняют курс: Египет открывает для россиян тайные пляжи Средиземноморья
А знаете ли вы, что сама царица Клеопатра предпочитала ласковый бриз Средиземного моря испепеляющему зною Красного? ️ Вот и мы задаемся логичным вопросом: не пора ли сменить привычные курортные декорации на что-то совершенно новое и освежающее? Лед тронулся, господа отдыхающие! Египет, наш старый добрый туристический товарищ, решил совершить элегантный финт ушами. Глава Египетской компании по управлению аэропортами Ваэль ан-Нашар с улыбкой фокусника объявил, что теперь россиян ждут не только изученные вдоль и поперек кораллы Хургады и Шарм-эш-Шейха, но и белоснежные пески средиземноморского побережья. Причем, заметьте, круглый год! Как говаривал незабвенный Остап Бендер: «Заграница нам поможет!» И египтяне действительно помогают расширить…
-
Здоровое питание
Бросай штангу, иди обниму: почему фитнес до потери пульса делает нас слабее, а диван порой полезнее беговой дорожки
А вы знали, что знаменитая мантра «No pain, no gain» (нет боли — нет прогресса), скорее всего, была придумана коварными продавцами обезболивающих мазей? Если серьезно, то многие из нас до сих пор свято верят, что из тренажерного зала нужно выползать, желательно оставляя за собой влажный след из пота и экзистенциальной тоски. «Терпи, казак, атаманом станешь», или Синдром выжившего в качалке Фитнес-инструктор Сергей Перев решил разрушить этот железобетонный миф. По его словам, тренировки в стиле «умри, но сделай еще один подход» — это прямой путь не к фигуре античного божества, а к банальному нервному срыву. «Спорт не должен регулярно доводить до…
-
Здоровое питание
Подушка вместо энциклопедии: тайная ночная жизнь нашего мозга и рецепты идеального отдыха
А знаете ли вы, что во сне наш мозг генерирует достаточно электрических импульсов, чтобы зажечь небольшую лампочку? Возникает резонный вопрос: почему же мы тогда просыпаемся не просветленными гениями, а порой с непреодолимым желанием выпить ведро кофе? ☕ Генеральная уборка в чертогах разума Как выяснила сомнолог и терапевт Карина Агибалова, крепкий ночной сон — это не просто легальный способ сбежать от суеты, но и важнейший процесс техобслуживания нашего серого вещества. Оказывается, способность усваивать новые знания (и сложные мемы) напрямую зависит от того, насколько качественно вы обнимали подушку. Специалист подчеркивает: главная миссия сна — это архивация данных. Мозг, словно прилежный библиотекарь, берет…
-
Здоровое питание
Забудьте про звезды: отели теперь измеряют в квадратных метрах удовольствия на человека
А вы когда-нибудь задумывались, сколько именно квадратных метров счастья положено вам на отдыхе? ️ Речь идет не о ширине кровати и не о площади балкона, а о настоящем, концентрированном удовольствии — подогреваемых бассейнах, SPA-салонах, фитнес-залах и ресторанах. Отдых с математической точностью Платформа недвижимости «Домос» и девелоперы из Gravion решили, что доверять одной лишь интуиции при выборе курорта — это прошлый век. Они изобрели ККИ — коэффициент курортной инфраструктуры. Звучит как сложный термин из высшей физики, но на деле это гениальная линейка для измерения вашего будущего релакса. Этот показатель скрупулезно подсчитывает, сколько метров круглогодичных радостей приходится на одного драгоценного гостя. «Счастье…
-
Культура и искусство
Искусство лежать в направлении отпуска: почему мир массово отказывается от гонки по музеям в пользу неспешного созерцания
А вы умеете отдыхать со скоростью улитки? Знаете ли вы, что среднестатистический турист за неделю отпуска стаптывает обувь быстрее, чем почтальон за месяц? Мы научились превращать в олимпийский забег абсолютно всё: работу, саморазвитие и даже долгожданный отдых. Встать в шесть утра, пробежать 25 тысяч шагов, сделать селфи на фоне десяти памятников и рухнуть в кровать без задних ног — звучит знакомо? ♂️ Но, к счастью, человечество начало прозревать. На смену суетливому «галопом по Европам» пришел спасительный тренд — медленный туризм. Давайте разберемся, почему путешественники массово сдают свои кроссовки для марафонов и выбирают уютные тапочки созерцания. Фото: Besir Kelleci / Anadolu…
-
Красота и Здоровье
Ида Галич раскрыла формулу идеального релакса: при чем тут нейробиология и частные самолеты
А вы знали, что современный человек тратит в среднем около пяти лет своей жизни на сладкие мечты о том, как бы хорошенько отдохнуть? Вот и известная ведущая Ида Галич на недавнем фестивале призналась, что слово «отдых» звучит для нее как древнее заклинание на давно забытом языке. Белка в колесе, или Радости трудоголизма «Я забыла, когда я в последний раз отдыхала», — вздохнула Ида, и в этом искреннем вздохе миллионы офисных самураев узнали себя. Современный ритм заставляет нас крутить педали с удвоенной силой. Как говорил великий барон Мюнхгаузен: «Умное лицо — это еще не признак ума, господа». Так и постоянная занятость…
-
Здоровое питание
Ученые официально разрешили плевать в потолок: подробная инструкция по правильному ничегонеделанию
А вы знали, что Архимед сделал свое главное открытие, просто нежась в ванне? Да-да, не на совете директоров и не на тренинге личностного роста. С самого детства нам упорно внушали: «Бездельничаешь? Значит, лентяй и тунеядец!» ️ Но давайте признаемся честно, кто из нас не мечтал хоть на денек стать Ильей Обломовым, только без трагического финала? И вот, наконец, наука встала на сторону диванных войск. Генеральная уборка на метафорическом чердаке Кандидат психологических наук Елена Шпагина принесла нам благую весть: лежать и смотреть в стену — это не деградация, а высшая форма заботы о себе. ♂️ Оказывается, когда мы откладываем гаджеты, снимаем…
