прогулки

Зеленый психотерапевт: почему пробежка среди сосен эффективнее, чем час на кушетке (и гораздо дешевле!)

Знаете ли вы, любезный читатель, что деревья — это, пожалуй, самые компетентные специалисты по душевному равновесию, причем совершенно бесплатные? Пока мы судорожно ищем рецепты счастья в таблетках и модных тренингах, наука в очередной раз подтверждает старую истину: лучшее лекарство от хандры растет прямо у нас под носом (или в ближайшем сквере). Как говаривал великий Гёте: «Природа — единственная книга, каждая страница которой полна глубокого содержания». И, судя по всему, канадские ученые решили эту книгу перечитать. Когда лес работает лучше, чем Wi-Fi Недавнее исследование Монреальского университета принесло вести, которые заставят вас пересмотреть свои маршруты для пробежек. Оказывается, простого наличия парка поблизости…