спортивное питание
-
Здоровое питание
Прокачай извилины и бицепсы: спортивная добавка внезапно оказалась эликсиром ясного ума
А вы когда-нибудь задумывались, что секрет богатырской силы и феноменальной памяти может скрываться в одной-единственной баночке со спортивным питанием? Оказывается, то самое вещество, за которым суровые тяжелоатлеты выстраиваются в очередь, способно не только налить силой бицепс, но и заставить наши извилины шевелиться с небывалой прытью. От гантелей до Шекспира: неожиданный поворот Как метко подмечала Фаина Раневская: «Склероз нельзя вылечить, но о нем можно забыть». Однако неутомимые ученые из Международного общества спортивного питания решили поспорить с классиком. Они выяснили, что прием креатина — той самой популярной добавки для завсегдатаев тренажерных залов — творит настоящие чудеса с людьми бальзаковского и постбальзаковского возраста.…
-
Здоровое питание
Эликсир бодрости в банке со спортпитом: раскрыт неочевидный секрет вечной юности
А вы знали, что философский камень, который алхимики искали веками, мог оказаться обычной белой пудрой со вкусом фруктового пунша? Оказывается, секрет продления молодости прячется не в молодильных яблочках и не в слезах единорога, а в старом добром креатине, который суровые посетители тренажерных залов давно прописали в своем рационе. Молодость кожи и стальные мышцы Как утверждает руководитель компании по производству биодобавок Артем Дзигуненко, креатин — это не просто топливо для бицепсов. Это настоящий косметический ремонт для нашего организма! Он улучшает качество кожи, подтягивает морщинки и дарит тот самый лифтинг-эффект, за которым многие бегают к косметологам. ️♂️ А в тандеме с гантелями…
-
Здоровое питание
Мышечная радость по ГОСТу: когда в России появится эталон идеального протеина
А знаете ли вы, что легендарный античный борец Милон Кротонский съедал по десять килограммов мяса в день, чтобы поддерживать форму? К счастью, сегодня нам не нужно жевать сырую говядину на завтрак, ведь человечество изобрело спортивное питание. Но вот вопрос: всегда ли то, что скрывается в красивой пластиковой банке, действительно делает нас похожими на Аполлонов? ️♂️ Конец эпохи протеиновой рулетки Глава Росстандарта Антон Шалаев принес на своих могучих (надеемся) плечах отличную весть. Уже в этом году в России появится обновленный ГОСТ на спортивное питание. Больше никаких гаданий на кофейной гуще перед шейкером! Как гласит народная мудрость, доверяй, но проверяй, а еще…
-
Здоровое питание
Секретное оружие качков: главная добавка из тренажерного зала внезапно пошла в большую науку
Спортивное питание меняет профессию А вы когда-нибудь задумывались, что белый порошок, который суровые атлеты с благоговением поглощают из огромных пластиковых банок, может стать ключом к великим медицинским открытиям? Креатин — та самая добавка, которая обычно ассоциируется с горами мышц и потными майками, внезапно надел накрахмаленный белый халат и с важным видом отправился в лабораторию. Иммунные бабушки у подъезда и клеточный спецназ Светлые умы из UCLA выяснили, что креатин — это не только спонсор ваших бицепсов. Оказывается, он работает как мощная батарейка для дендритных клеток. Представьте себе этих клеток-скаутов в роли бдительных бабушек у подъезда. Они первыми замечают подозрительных хулиганов (опухоль)…
-
Протеин с паспортом: ЕАЭС берет под строгий контроль бицепсы и трицепсы
А знаете ли вы, что среднестатистический завсегдатай тренажерного зала за год потребляет больше порошка, чем средняя французская пекарня? ️♂️ И теперь у каждой заветной баночки с этим волшебным зельем для роста мышц появится своя личная, строгая прописка! Конец эпохи безымянного порошка Совет Евразийской экономической комиссии (ЕЭК) решил, что пора навести порядок в мире шейкеров, гантелей и рельефных прессов. В пяти странах нашего необъятного союза — России, Армении, Белоруссии, Казахстане и Киргизии — вводятся единые правила маркировки спортивного питания. «В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и… состав предтренировочного комплекса», — несомненно, сказал бы Антон Павлович…
