Архивы тревога

Искусство интеллектуального обмана: отправляем тревогу в нокаут без рецептов и мистики

Знаете ли вы, что наш гениальный мозг, вмещающий около 86 миллиардов нейронов и способный высчитывать траекторию полета на Марс, ведется на банальные фокусы, словно доверчивый карапуз на блестящую погремушку? Когда на горизонте замаячила тревога — эта незваная гостья с чемоданами еще не случившихся проблем, — мы по привычке начинаем уговаривать себя: «Всё будет хорошо, успокойся». Спойлер: это работает так же эффективно, как попытка потушить пожар ромашковым чаем. Эмоциональное дзюдо, или Укрощение внутренней паники Клинический психолог Дарья Сальникова авторитетно заявляет: в моменты острых переживаний логика берет отгул. Наш внутренний философ капитулирует перед разбушевавшимися гормонами. Поэтому пытаться воззвать к разуму бесполезно. Нужно…

Ученые нашли в мозге секретную кнопку паники и готовятся навсегда отключить нам тревогу

А вы никогда не задумывались, почему иногда сердце уходит в пятки от одного только звонка с незнакомого номера? Оказывается, у нас в голове есть самая настоящая «красная кнопка», которую наш внутренний паникер обожает нажимать в самый неподходящий момент. И теперь наука знает, где именно она спрятана! Анатомия внутреннего суетолога Светлые умы из Института биологических исследований Солка (США) совершили потрясающее открытие в области психоневрологии. Долгие годы наука грешила на миндалевидное тело, считая его главным дирижером наших страхов. Но, как говорил мудрый Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие!» Настоящим генератором тревоги оказалось латеральное парабрахиальное ядро (или просто PBL). Звучит как заклинание из Хогвартса, но…